La ansiedad, como tal, es algo natural y bueno puesto que nos ayuda a enfrentar las situaciones problemáticas. El problema aparece cuando dicha ansiedad es  excesiva y repercute en el día a día, o cuando esa ansiedad no respone a ningún estímulo. Es entonces cuando necesitamos buscar ayuda psicológica.

Cuando aparece el trastorno de ansiedad generalizada, la persona se siente agobiada y abrumada por cuestiones no importantes, sobrerreacciona a las situaciones cotidianas, puede sentir falta de aliento, dolor muscular etc.