Cuando el miedo es grande y te limita en tu vida, el miedo se ha convertido en fobia. La fobia es un miedo irracional y puede aparecer en cualquier momento de nuestra vida. Lo más habitual es que aparezca en la infancia y que si con el tiempo no se trabaja para superarlo, este vaya a más. Sin embargo, en ocasiones ocurren hechos traumáticos que nos hacen desarrollar una fobia de mayores, como por ejemplo vivir una situación complicada en un avión y adquirir una fobia a los aviones.