Adicciones

Pantallas, videojuegos, móvil, redes sociales… Forman parte de la vida de los niños y de los adolescentes, y no todo uso es un problema. A veces, sin embargo, el uso empieza a volverse problemático: cada vez más horas, malestar intenso cuando se limita, o abandono de amigos, estudios o aficiones que antes le gustaban. Estas señales por sí solas no confirman una adicción; eso solo puede valorarlo un profesional. Pero sí pueden ser un buen motivo para pedir una valoración.

En adolescentes pueden aparecer también otras dependencias que conviene tratar cuanto antes. Detectarlas a tiempo puede ayudar mucho.

Cómo se trabaja

No suele haber una única causa: pueden influir muchos factores, como el aburrimiento, la ansiedad, las amistades, la autoestima o una forma de afrontar una situación difícil. Por eso conviene valorar el conjunto con calma y no quedarse solo en la conducta.

En la terapia infantil se aborda con el niño o adolescente lo que está detrás, y con la familia se construyen límites y acuerdos realistas que se puedan mantener en casa. El objetivo no es prohibir por prohibir, sino que recupere el control, encuentre alternativas que le llenen y vuelva a disfrutar de su vida fuera de la pantalla o de la sustancia.

Abordarlo a tiempo puede marcar la diferencia: las pautas de uso se afianzan rápido a estas edades, y pedir apoyo pronto puede evitar que el problema crezca y afecte a estudios, amistades o a la convivencia en casa.

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