Miedos y fobias infantiles

Los miedos forman parte del desarrollo: la oscuridad, los monstruos, los perros, separarse de los padres… Casi todos los niños y niñas pasan por alguno, y la mayoría se van quedando atrás con el tiempo y la tranquilidad de casa.

Vale la pena consultar cuando un miedo es muy intenso, se mantiene durante meses o empieza a limitar su vida: no quiere dormir solo o sola, evita salidas o actividades, se bloquea en el cole o tiene mucho malestar anticipando situaciones. Estas señales por sí solas no confirman una fobia; eso solo puede valorarlo un profesional. Pero sí pueden ser un buen motivo para pedir una valoración.

Cómo se trabaja con los más pequeños

En la terapia infantil el trabajo se hace a su ritmo, sin forzar ni exponer al niño o la niña a lo que teme de golpe. Se le ayuda a entender su miedo, a ponerlo en palabras o en juego, y a enfrentarse a él poco a poco, con herramientas adaptadas a su edad.

La familia es parte importante del proceso: se revisan juntos las respuestas habituales en casa (sobreproteger, forzar, quitar hierro) y se buscan formas de acompañar que le den seguridad sin alimentar la evitación.

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